横浜市戸塚区の便秘解消、腸もみサロン『クールダンジュ』

便秘、冷え性は女性に多いお悩みです。

解消したいけどどうしたらいいの？

そんな方は「便秘解消 戸塚」でレッツ検索！

あなたの腹をもみもみ♪ふんわりふわふわにしちゃいます♪

 

クールダンジュのともこです

 

 

下半身や子宮の冷えを感じやすい季節になりました。

以前にもご紹介したことがあるんですが【よもぎ温座パット】 

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便秘、冷え性は女性に多いお悩みです。

解消したいけどどうしたらいいの？

そんな方は「便秘解消 戸塚」でレッツ検索！

腸もみでふんわりふわふわにしちゃいます♪

 

クールダンジュのともこです！

 

 

冷える原因は色々ありますが、

今日は冷えと頻尿の関係について書いてみたいと思います！



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便秘、冷え性は女性に多いお悩みです。

解消したいけどどうしたらいいの？

そんな方は「便秘解消 戸塚」でレッツ検索！

腹もみでふんわりふわふわにしちゃいます 

クールダンジュのともこです

 

 

寒いので背中を丸めたり、体に力が入っていて肩が上がっていたりしていませんか
猫背のように前屈みは腸の血流を悪くするので気をつけましょう


猫背になると腸は圧迫され、血液の流れがスムーズにいかなくなります。。。
すると、女性のお悩みに多い「冷え性」になりやすくなります。




クールダンジュではカウンセリングやケア後に【今】必要な自宅でもできる簡単セルフケアをお伝えしています。


今回は皆さんに共通してお伝えできるセルフマッサージをお伝えしますね
簡単にできる腸のセルフマッサージです。





それはのの字です！！


ただ"のの字"はぜひお風呂場でやってみましょう。
お風呂で湯船につかれば血流がよくなっていますし、リラックスしています！
ですのでより効果が感じやすいですよ♪
緊張して筋肉が硬くなっているより、温かくなった血液を全身にくまなく行き渡らせることができるんです！


冷え性の方には特にオススメですが、腸内の冷えからくる「むくみ」の方や「肩こり」の方など色々な方におすすめです！


ご予約はこちら
cocoro1519@gmail.com

クールダンジュのブログです！
更新はアメブロの方が多いのでぜひチェックしてみてください♪ただ"のの字"はお風呂場でやってみましょう
血流がよくなっているので効果が感じやすいですよ ただ"のの字"はお風呂場でやってみましょう
血流がよくなっているので効果が感じやすいですよ


冷え症の方には特にオススメ ただ"のの字"はお風呂場でやってみましょう
血流がよくなっているので効果が感じやすいですよ


冷え症の方には特にオススメ ただ"のの字"はお風呂場でやってみましょう
血流がよくなっているので効果が感じやすいですよ


冷え症の方には特にオススメ
 ただ"のの字"はお風呂場でやってみましょう
血流がよくなっているので効果が感じやすいですよ


冷え症の方には特にオススメ
 ただ"のの字"はお風呂場でやってみましょう
血流がよくなっているので効果が感じやすいですよ


冷え症の方には特にオススメ

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
親子で通える体も心も体質改善サロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 
 
11月12のイベント・講座のお知らせ

 

横になった時、お腹がドッキンドッキンしたのを感じた方はいませんか？

 

 

内臓からのSOSかもしれません

 

 

そのドッキンドッキンはどこのあたりですか？

 

 

胃？

小腸？

肝臓？

 

 

弱っている所を見つけてマッサージしていきます。

オールハンドだから微妙な内臓からのサインを発見することができます

ドッキンドッキンはどうなったらなるかというと、その臓器が少し元気がなくなっている時です。
 

 

腸のマッサージは痛いという方もいらっしゃいますがクールダンジュの腸セラピーは痛みがありません。

逆にお腹ブルブルしているのに寝てしまう方もいらっしゃいます

ぜひぜひ体験してみて下さい 

 

横になった時、お腹がドッキンドッキンしたのを感じた方はいませんか？

 

 

内臓からのSOSかもしれません

 

 

そのドッキンドッキンはどこのあたりですか？

 

 

胃？

小腸？

肝臓？

 

 

弱っている所を見つけてマッサージしていきます。

オールハンドだから微妙な内臓からのサインを発見することができます

 

 

腸のマッサージは痛いという方もいらっしゃいますがクールダンジュの腸セラピーは痛みがありません。

逆にお腹ブルブルしているのに寝てしまう方もいらっしゃいます

ぜひぜひ体験してみて下さい 

 

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
親子で通える体も心も体質改善サロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 


新生児や赤ちゃんって黄色になったり緑色になったり黒くなったりとかなりばらつきがありますよね！


でも大人になってくるとどうですか？
そしてご自分のうんちを毎日チェックしてますか？


ぜひご自分のうんちをチェックしてみて下さい。
赤ちゃんの時みたいにすごいばらつきはないけど、若干の違いは分かって頂けるはず！！


クールダンジュに来る前にうんちチェック♪をぜひしてみて下さいね～
施術前と施術後の違いも感じてみて下さい。


もちろんすんなり出る方もいれば、ゲリっぽくなってしまう方もいます。
どちらも間違いではなく正しいのです！


腸セラピーは便秘の方だけでなく、快便の方にも喜んでいただけています！

あっ！そうそう！！
うんちの色ですね！


知っている方も多いと思いますが、「黄色」に近い色が健康的なうんちでした♪
腸セラピーで黄色いうんち出しませんか？(笑)


 

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
親子で通える体も心も体質改善サロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。  
 

お腹の張り。
ひどい方は苦しくてお腹パンパンなんてことも・・・


どうしてお腹が張るんでしょう？


「お腹が張る」という言葉を聞いて思い浮かぶ言葉はなんですか？



「ガス」や「おなら」じゃないですか？


運動不足によって腸内の動きが悪くなり、ガスがたまりやすくなることも原因のひとつです！


中学生や高校生、大学生などよく歩く、部活などで運動量もあると腸も活発です。
とはいえ若い子たちは夜10時に寝る規則正しい生活を送っている子も少ないようですね。
寝るのが遅かったり、夜のお菓子など不摂生もよくありません。
善玉菌が増え、ガスが発生しやすくなります！


ストレスや極度の緊張など精神的なことも原因になります。


お腹が張ってつらい
そんな時は適度な運動と規則正しい生活をまずは続けてみて下さいね


クールダンジュのメニューにあるピラティスと腸セラピーの組み合わせも人気です
メニュー/料金