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2021年11月12月のご予約状況
カテゴリ:
(クールダンジュ) 2021年11月 2日 16:29
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便秘外来はちょっと…
腸セラピーで便秘薬に頼らず
お腹の中から体質改善しましょう
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2月25日(月)13:00~
お一人様ご予約可能です
寒い冬は体がカチコチ
とくに背中の筋肉はかなり辛くなります
そんな時はピラティスで背中ケアをしながら、しっかりと筋肉をほぐしていきましょう
ストレッチをしてほぐしていきます
寒くて縮こまり、常に緊張した状態の背中の筋肉の力を抜き、緩めていきます
今のシーズンはインフルエンザ、ノロ、風邪の感染症も流行ります
花粉症も始まっていますよね
免疫力を高めるにももってこいの腸セラピーとピラティス
体がかたくても、運動が苦手でも大丈夫
マンツーマン、少人数制のいいところです
しっかり確認しながら進めていきますので、ご安心下さい
これで合ってるかな?をなくします
自宅に帰ってもできるように確認しながら進めています
クールダンジュ式のピラティスは腸セラピーと合わせて行います
他にはないピラティスをぜひご体験下さい
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