横浜市戸塚区の便秘解消、腸もみサロン『クールダンジュ』

腸セラピーやピラティスで健康な毎日♪
クールダンジュ～オーナーのともです♪
 

① 10:00〜10:20
② 10:30〜10:50
③ 11:00〜11:20
④ 11:30〜11:50
⑤ 12:00〜12:20
⑥ 12:30〜12:50
⑦ 13:00～13:20
⑧ 13:30～13:50
⑨ 14:00～14:20
⑩ 14:30～14:50


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グラビティコードってご存知ですか？


 

グラビティコードはアスリートの方々もトレーニングに使うほど、自分で自分に負荷をかけてトレーニングできる魔法のアイテム！

 

 

今回、開発者の田邊潤先生をお迎えしてグラビティコードの使い方を伝授していただくことになりました。

 

 

可動域を広げ、体幹を鍛えてくれます

 

 

ゴムバンドより効率的に鍛えることができ、自宅で簡単にセルフケアに使えます。

 

 

体がかたくても大丈夫！

 

 

何をするにもまずは健康であることが一番！このグラビティコードの使い方を知り、継続しやすくなる講座を開催致します♡

 

 

／
グラビティコードを使って
骨盤底筋をストレッチ
セルフケア体験
＼

 

2024年4月30日(火)
10:15～11:45(90分)
3800円

 

【会場】
高座の庄　清風

神奈川県大和市渋谷５丁目23−３

高座渋谷駅から徒歩0分

※こちらへの問い合わせはご遠慮下さい

 

【持ち物】
ヨガマットかバスタオル
動きやすい服装
飲み物

 

♡♡♡♡♡
参加特典
①グラビティコード
②こゆるり先生の一言リーディング

プレゼント
♡♡♡♡♡

 

 

こゆるり先生も日本中からご依頼があるスペシャリスト！！
占い、セラピスト、心理カウンセラー等々
http://mebirose.com/

 

気になる方はぜひ【ご予約】をお願い致します♡
予約はメールまたは公式LINEにて

 

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#グラビティコード 
#高座の庄清風 
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横浜市戸塚の親子で通える体も心も体質改善サロン～クールダンジュ～のともこですI

今日はアロマとピラティスのコラボ講座でした！


使う精油を決めるのが一番ワクワクする私です～








出来上がったスプレーも使いつつ、
ピラティスで体の軸を作っていきます!!

魔法使いみたいでしょ～(笑)






楽しく、時にドSでピラティスも終わりました♪

横浜市戸塚の親子で通える体も心も体質改善サロン～クールダンジュ～のともこですI

【講座・イベント情報】

★中白根地区センター

9月28日、10月5日、10月20日

ピラティスの基本、その時の参加者の方を見て内容は変わります！

★ヘーベルハウス【新大地】

10月8日　アロマクラフト（織絵さん担当）とピラティス（私担当）のコラボ講座

参加するボタンを押してね
⇒https://www.facebook.com/events/962094780521680/

10月15日　連続講座2回目

11月19日　連続講座3回目

12月17日　連続講座4回目

10月26日　美恵さんのマヤ暦とルノルマンカードで占い

★藤沢ミナパーク

11月3日　チャリティーイベント「第2回　笑顔を増やそうプロジェクト！」

気になるものがありましたらご予約をお願い致します♪

cocoro1519@gmail.com

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
親子で通える体も心も体質改善サロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 
  
すべての講座をプロから学べます！
連続講座ですので1度の振込ですべての講座を受けることができます。
ご自分の美と健康のために極めてもヨシ！
ご自分はもちろんご家族のために極めてもヨシ！
セラピストとして活動しているけどご自分の学びのために極めてもヨシ！

お友達とのお申し込みも可能です。


全６回　４日間で行われる連続講座です。

時間：１０：３０～１２：３０
　　　　午後の講座がある日は１３：３０～１５：３０


場所：〒251-0042 神奈川県藤沢市辻堂新町4-2
　　　　tvkハウジング藤沢　トヨタホーム



受講料：2万4千円（税込）

★各講座ごとに帰ってすぐに使えるセルフケアグッズプレゼント！
★最終日には修了証授与
★3回目の講座終了後、全講師を交えての交流ランチ会（各自昼食持参）
★駐車場無料です
★フェイスブックはこちら⇒⇒Facebookイベントページ


隣には湘南モールとミスターMAXがあるのでお昼はそこに買いに行っても大丈夫です


ご予約・お問い合わせ
cocoro1519@gmail.com




≪　講師＆講座内容をご紹介　≫


4月24日


担当講師：季乃こゆるり


【素敵な心でご自分やご家族にふれましょう】
毎日幸せな気持ちでいる事は難しいですが、ちょっとした捉え方で実現します。ご自分を理解し好きになる方法。
心のゆとりの持ち方。家族・他人との接し方のコツを伝授して　心豊かになるお手伝いをいたします。


5月15日

担当講師
午前：吉澤亜美
【ツヤツヤの素髪美人になりましょう！】
今までの常識は非常識かも。。。便利に流されない正しい知識を知って健康でハリ、ツヤ、コシのある素髪美人になる為のヘアケア。シャンプー前の頭皮マッサージ法。失敗しないセルフ前髪カット術。

それぞれの髪に関するお悩みアドバイスもさせて頂きます！



担当講師
午後：関根美恵
【目力変わります！】
「かっさ」とは、2500年前から中国で行われてきた民間療法である「刮痧（かっさ）療法」が原点。
専用のかっさプレートを使い、プレートの持ち方・手順・分かりづらい力加減など細かくお伝えします。

スッキリしたフェイスライン・リフトアップ・目元パッチリ効果をお楽しみ下さい。


6月19日　
担当講師：三上智子

【腸セラピーで残りカスを体内に出そう！】
腸が大事なのはわかるけどどうやって健康にすればいいの？
便秘はどうせ直らないんでしょ～！

そんな皆さんのお悩みを解決致します！
まずはご自分の腸がどんな状態か？どこが疲れてるのか？そんなことを探りながらセルフでできる“簡単腸セラピー”を学びます。
次にご家族にもできる“愛の腸セラピー”はお子様や旦那様、ご両親などご家族にできる癒し効果大の腸セラピーを学びます。
２つの腸セラピーが学べる講座内容です！

7月17日

担当講師
午前：鈴木織絵
【アロマでセルフハンドトリートメント】

天然の香りについて、解りやすく解説いたします！そのあと、トリートメント用オイルにお好きな精油をブレンドしてハンドトリートメントしましょう！アロマの香りに包まれて、疲れた心と体を癒しませんか？





担当講師
午後：杉山瑞子
【ふくらはぎは「第2の心臓」！】　
ふくらはぎをほぐすことで、いい事がたくさんあります。

むくみを取って見た目も美しく、全身の血流が良く流れるようになり、冷え予防そして体の調子が整ってきます。

足のリンパケアのポイントを学び、最後の講座で体の総仕上げをしましょう！




第２期生も募集しております。
第２期生の日程はこちら

９月１８日、１０月１６日（午前・午後）、１１月２０日（ランチ交流会）、１２月１８日（午前・午後）






ＦＢにグループ立ち上げました
笑顔になれるイベント、講座、セミナー、交流会など1日1回告知ＯＫです。
情報交換やつながりを広げる場として使って下さいね
【関東圏】笑顔を増やそうプロジェクト！メンバー募集



2015年５月31日（日）
横浜ワールドポーターズ6階Ａホールにてふくしまこども寄付金への寄付のためチャリティーイベントを主催しております
出展者40名、企業様、協賛店様など笑顔あふれるイベントになりますので、ぜひ遊びに来てくださいね
≫イベントホームページ≪

 

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
親子で通える体も心も体質改善サロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 



 
きゃぁ～～～～！！！
気が付いたら最終ブログから3か月がたってます
スマホで更新できるからアメブロはチョコチョコ更新してますが、こっちはパソコンじゃないとできないからなかなかできないんですよね

アメブロ⇒こちら

去年の暮れ、プロジェクトチームを立ち上げ大きなチャリティーイベントを主催することになりました。
5月31日（日）１０：３０～１７：００

「笑顔を増やそうプロジェクト！」
横浜ワールドポーターズ６階にて開催致します。

イベント開催に伴い、出展者情報などの情報発信をする場として２つのサイトをご紹介いたします

ＦＢにグループ立ち上げました

笑顔になれるイベント、講座、セミナー、交流会など1日1回告知ＯＫです。

情報交換やつながりを広げる場として使って下さいね

【関東圏】笑顔を増やそうプロジェクト！メンバー募集

2015年５月31日（日）

横浜ワールドポーターズ6階Ａホールにてふくしまこども寄付金への寄付のためチャリティーイベントを主催しております

出展者41名、企業様、協賛店様など笑顔あふれるイベントになりますので、ぜひ遊びに来てくださいね

≫イベントホームページ≪  

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
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クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 
 

イベントのお知らせ

 

▼パステリア書で手作り年賀状

12月10日（水）⇒【クールダンジュ】

▼パステリア書でクリスマスカード

12月13日（土）⇒ミサワホーム＠辻堂

▼手作りマスクで風邪予防

随時募集　⇒　手作りマスク教室

▼ハイシーイベント
12月5日(金)、6日(土)の2日間イベント!!
10:00～15:00開催♪
サロン＆ワーク先行予約受付中
【ご予約は】 cocoro1519@gmail.com

 

11月28日は末っ子の通う幼稚園にて手縫いでできる手作りマスク教室を開催しました

講師は9歳から針を持ち、この道ウン十年（笑）の母です

 

みんな「こんなやり方があるんだぁ～」と驚きの声を何度もいただきました。

素人さんでも苦手な方でも作り方がわかるとスイスイ針が進む 

 

11月28日は末っ子の通う幼稚園にて手縫いでできる手作りマスク教室を開催しました

講師は9歳から針を持ち、この道ウン十年（笑）の母です
 

みんな「こんなやり方があるんだぁ～」と驚きの声を何度もいただきました。

素人さんでも苦手な方でも作り方がわかるとスイスイ針が進む

 

みんな可愛いマスクが完成したんです

愛情たっぷりの手作りマスクを子供たちがつけてくれれば風邪菌も近づけない

移動ポケットもやりたい

リボンレイも作ってみたい

 

と、色々リクエストもいただいたのでまた機会を作って開催できればなと思います

喜んでもらえてよかった 

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
親子で通える体も心も体質改善サロン
クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 
 

イベントのお知らせ

 

▼パステリア書で手作り年賀状

12月10日（水）⇒【クールダンジュ】

▼パステリア書でクリスマスカード

12月13日（土）⇒ミサワホーム＠辻堂

▼手作りマスクで風邪予防

随時募集　⇒　手作りマスク教室（レポ）

▼ハイシーイベント
12月5日(金)、6日(土)の2日間イベント!!
10:00～15:00開催♪
サロン＆ワーク先行予約受付中
【ご予約は】 cocoro1519@gmail.com

12月１３日、１４日とミサワホームさんにてクリスマスイベントが行われます

13日（土）にクールダンジュも出展することになりました

パステリア書でクリスマスカードを作りますよぉ～

クリスマスカードの他にもクリスマスリース作・クリスマスガーランドﾞ作成が出来て、親子で楽しめるイベントになっています

数に限りがございますのでなくなり次第終了となります。

見本です


 

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クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。 






 
11月、12月の講座、イベントのお知らせ

▼パステリア書で手作り年賀状

11月25日（火）⇒戸塚住宅公園【トヨタホーム】
12月10日（水）⇒【クールダンジュ】

▼手作りマスクで風邪予防
11月28日(金) ⇒幼稚園で開催
＊戸塚区の幼稚園です。参加したい方はお気軽にお問い合わせください。
＊クールダンジュでの開催も随時募集中です。

▼ハイシーイベント

12月5日(金)、6日(土)の2日間イベント!!
10:00～15:00開催♪
サロン＆ワーク先行予約受付中

【ご予約は】

cocoro1519@gmail.com