ブログ健康（腸内環境・酵素）横浜市戸塚区の便秘解消サロン。腸もみの『クールダンジュ』

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---サロン住所---
〒245-0067
神奈川県横浜市
戸塚区深谷町1941-13
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---営業時間---
平日10：00～13：00
★1日2名さま限定

---定休日---
土日祝
※時間外・土日のご予約も
可能な限り対応いたします。
お気軽にご相談ください。

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ブログ健康（腸内環境・酵素）の最近のブログ記事

冷えと頻尿について

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便秘外来はちょっと…

腸セラピーで便秘薬に頼らず

お腹の中から体質改善しましょう

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体質改善応援サロン～クールダンジュのともです♪

冷える原因は色々ありますが、

今日は冷えと頻尿の関係について書いてみたいと思います！

≫≫≫続きはこちら

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(クールダンジュ) 2018年11月 6日 11:23

胃の役割って！？

便秘、冷え性は女性に多いお悩みです。

解消したいけどどうしたらいいの？

そんな方は「便秘解消戸塚」でレッツ検索！

腸もみでふんわりふわふわにしちゃいます♪

クールダンジュのともこです！

今日は「胃」の役目について書いていきたいと思います！

クールダンジュの腸セラピーでも胃をマッサージしていきます。

”胃ってどんなことをしてくれているんだろう？”

そんな疑問を持たれたことはありますか？

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♪

(クールダンジュ) 2018年10月27日 11:38

冷えと頻尿の関係

便秘、冷え性は女性に多いお悩みです。

解消したいけどどうしたらいいの？

そんな方は「便秘解消戸塚」でレッツ検索！

腸もみでふんわりふわふわにしちゃいます♪

クールダンジュのともこです！

冷える原因は色々ありますが、

今日は冷えと頻尿の関係について書いてみたいと思います！

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(クールダンジュ) 2018年10月27日 11:29

よもぎ温座パットで下半身の冷え対策に

便秘、冷え性は女性に多いお悩みです。

解消したいけどどうしたらいいの？

そんな方は「便秘解消戸塚」でレッツ検索！

あなたの腹をもみもみ♪ふんわりふわふわにしちゃいます♪

クールダンジュのともこです

下半身や子宮の冷えを感じやすい季節になりました。

以前にもご紹介したことがあるんですが【よもぎ温座パット】

続きはこちら

(クールダンジュ) 2018年10月27日 11:19

自宅で簡単腸マッサージ

便秘、冷え性は女性に多いお悩みです。

解消したいけどどうしたらいいの？

そんな方は「便秘解消戸塚」でレッツ検索！

腹もみでふんわりふわふわにしちゃいます

クールダンジュのともこです

寒いので背中を丸めたり、体に力が入っていて肩が上がっていたりしていませんか
猫背のように前屈みは腸の血流を悪くするので気をつけましょう

猫背になると腸は圧迫され、血液の流れがスムーズにいかなくなります。。。
すると、女性のお悩みに多い「冷え性」になりやすくなります。

クールダンジュではカウンセリングやケア後に【今】必要な自宅でもできる簡単セルフケアをお伝えしています。

今回は皆さんに共通してお伝えできるセルフマッサージをお伝えしますね
簡単にできる腸のセルフマッサージです。

それはのの字です！！

ただ"のの字"はぜひお風呂場でやってみましょう。
お風呂で湯船につかれば血流がよくなっていますし、リラックスしています！
ですのでより効果が感じやすいですよ♪
緊張して筋肉が硬くなっているより、温かくなった血液を全身にくまなく行き渡らせることができるんです！

冷え性の方には特にオススメですが、腸内の冷えからくる「むくみ」の方や「肩こり」の方など色々な方におすすめです！

ご予約はこちら
cocoro1519@gmail.com

クールダンジュのブログです！
更新はアメブロの方が多いのでぜひチェックしてみてください♪

(クールダンジュ) 2018年10月14日 16:55

内臓からのSOSに気づいてますか？

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
親子で通える体も心も体質改善サロン house

クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。

11月12のイベント・講座のお知らせ

横になった時、お腹がドッキンドッキンしたのを感じた方はいませんか？

内臓からのSOSかもしれません

そのドッキンドッキンはどこのあたりですか？

胃？

小腸？

肝臓？

弱っている所を見つけてマッサージしていきます。

オールハンドだから微妙な内臓からのサインを発見することができます

ドッキンドッキンはどうなったらなるかというと、その臓器が少し元気がなくなっている時です。

腸のマッサージは痛いという方もいらっしゃいますがクールダンジュの腸セラピーは痛みがありません。

逆にお腹ブルブルしているのに寝てしまう方もいらっしゃいます

ぜひぜひ体験してみて下さい

内臓からのSOSかもしれません

胃？

小腸？

肝臓？

(クールダンジュ) 2014年11月23日 13:05

うんちの色チェック！！

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
親子で通える体も心も体質改善サロン house

クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。

新生児や赤ちゃんって黄色になったり緑色になったり黒くなったりとかなりばらつきがありますよね！

でも大人になってくるとどうですか？
そしてご自分のうんちを毎日チェックしてますか？

ぜひご自分のうんちをチェックしてみて下さい。
赤ちゃんの時みたいにすごいばらつきはないけど、若干の違いは分かって頂けるはず！！

クールダンジュに来る前にうんちチェック♪をぜひしてみて下さいね～
施術前と施術後の違いも感じてみて下さい。

もちろんすんなり出る方もいれば、ゲリっぽくなってしまう方もいます。
どちらも間違いではなく正しいのです！

腸セラピーは便秘の方だけでなく、快便の方にも喜んでいただけています！

あっ！そうそう！！
うんちの色ですね！

知っている方も多いと思いますが、「黄色」に近い色が健康的なうんちでした♪
腸セラピーで黄色いうんち出しませんか？(笑)

(クールダンジュ) 2014年10月29日 22:59

お腹の張り改善法

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
親子で通える体も心も体質改善サロン house

クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。

お腹の張り。
ひどい方は苦しくてお腹パンパンなんてことも・・・

どうしてお腹が張るんでしょう？

「お腹が張る」という言葉を聞いて思い浮かぶ言葉はなんですか？

「ガス」や「おなら」じゃないですか？

運動不足によって腸内の動きが悪くなり、ガスがたまりやすくなることも原因のひとつです！

中学生や高校生、大学生などよく歩く、部活などで運動量もあると腸も活発です。
とはいえ若い子たちは夜10時に寝る規則正しい生活を送っている子も少ないようですね。
寝るのが遅かったり、夜のお菓子など不摂生もよくありません。
善玉菌が増え、ガスが発生しやすくなります！

ストレスや極度の緊張など精神的なことも原因になります。

お腹が張ってつらい

そんな時は適度な運動と規則正しい生活をまずは続けてみて下さいね

クールダンジュのメニューにあるピラティスと腸セラピーの組み合わせも人気です

メニュー/料金

(クールダンジュ) 2014年10月22日 22:52

もしかして、私も便秘・・・？

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
親子で通える体も心も体質改善サロン house

クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。

便秘とは・・・
何日も出ないこと。

ではありませーん

毎日排便があってもすっきり感のない人も実は便秘なんですよ

そんなことをわかりやすく書いてあるサイトがありました

http://www.taiho.co.jp/kenko/otayori/chounai03.html
（↑大鵬薬品のページです）

あと、赤ちゃんでも便秘の子がいますよね

小さい子でも腸セラピーできますが、私がやるよりもママがやってあげた方が断然いい

クールダンジュでは親子講座も開講しています。
便秘のママ、便秘気味のお子さん、ご家族みんなで便秘解消

親子の腸セラピー講座はママがお子さんにマッサージをしてあげます

ベビーマッサージなどもありますが、腸セラピーをママでもできるように考えました。

詳しくは講座のページを見てみてね

(クールダンジュ) 2014年10月21日 23:47

黄体ホルモンと便秘や下痢

横浜・湘南エリアを中心に活動しております。
元幼稚園の先生のあったかおうちサロン house

クールダンジュ　セラピスト＆スクール講師のともこです。

イベント出展情報

プチハイシー
【日時】2014年10月16日（木）10時～15時
【場所】横浜市旭区中白根相鉄ローゼン横スズコーモデルハウス

ブログのキーワードでも常に上位にあるのが【黄体ホルモンと下痢の関係】

生理前、お腹が張って苦しかったり便秘気味になったり…
生理が来たらお腹が痛くなったり下痢になったりした経験はありませんか