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ブログ 簡単ストレッチ: 2014年11月アーカイブ
自分でできるセルフリフレ@便秘
親子で通える体も心も体質改善サロン
クールダンジュ セラピスト&スクール講師のともこです。
11月12のイベント・講座のお知らせ
当サロンには便秘がお悩みの方が多くいらっしゃいます。
体質改善を最終目的にしたクールダンジュの施術は施術のみならず、お客様にも普段していただく簡単なマッサージや体操などその方に合ったものをお伝えしております
お風呂の湯船に浸かりながら~
テレビで嵐にうっとりしながら~
いつでもいいのでまずは続けてみてください
足裏を刺激して便秘解消
矢印の通りに動かします。
大腸の反射区ですので大腸の蠕動(ぜんどう)運動を促して排出のお手伝いをします。
(クールダンジュ) 2014年11月23日 13:30
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