横浜市戸塚区の便秘解消、腸もみサロン『クールダンジュ』

クールダンジュのともです

 チャクラのお話

わたしはピラティスのインストラクターなのでヨガではよく使われるチャクラに関してピラティスインストラクター講座内では勉強しなかったのですが、お客様の身体をみていると身体とチャクラの関わりがほんとに深い

独学ではありますが、勉強しております

一般的にはこんな感じですよね

でも実は第０チャクラや第八チャクラ、第九チャクラなどもあるんです

時代の流れとともに新しい発見もあって情報もどんどんと更新されていますよね

きっとまだ私たちが知らないこともたくさんあるんだろうなーとちょっとウキウキします

でもさ...

チャクラとかチャクラを整えるとかチャクラが乱れるってよく聞くけど、いったいチャクラって何？

って思う人もいると思うので...笑

一つひとつ別記事で説明していけたらと思っています

クールダンジュのメニューにある地球とエネルギーの調和ヒーリングではチャクラの輝きや開き具合を視て全体のバランスを整えたり閉じ気味なオーラのバランスを整えたりします。

毎日、遠隔で調和ヒーリングお願いしますというわけにもいかないですよね

エネルギーをクリアするに簡単セルフケアができたら嬉しい〜

そんな声が聞こえてきたような気がするので〜笑

簡単にできるエネルギー調整のセルフケアをお届けします

チャクラを整える方法じゃないですが...

↑違うんかい！笑

①横になりリラックス。呼吸を整えましょう

②目を瞑りご自分をイメージ

③光で体全体を包みましょう

光の色は何色でしたか？

日によって色が違う方もいるし、メインの色はあまり変わらないという方もいらっしゃいます

そして、このエネルギー調整をすることで

マイナス思考からプラス思考で考えることが増えた

人混みに行っても疲れにくくなった

人のエネルギーに敏感だったけど振り回されなくなった

など、人によって様々だけどエネルギー調整ができてるなぁーと実感している方々もいらっしゃいます

寝る前やお昼寝の３分瞑想をぜひ楽しんでいただけたらと思います

楽しくないと続かないからね

チャクラについてもお楽しみに

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