横浜市戸塚区の便秘解消、腸もみサロン『クールダンジュ』

横浜市戸塚の一軒家サロン

便秘・下痢の腸トラブル、冷え性、生理不順、

寝つきが悪い・眠りが浅いなどの睡眠障害を改善

腸セラピー、ヘッドリンパマッサージ、足裏リフレで体内リセット

クールダンジュ～セラピストのともこです

当サロンは駅から距離がありますので無料送迎もしております。
お気軽にお申し付けくださいませ
クールダンジュまでのアクセス⇒詳細


横浜市戸塚区もすごい積雪量でした。
おじいちゃんちは木も畑も真っ白






雪かきを頑張って




クールダンジュもなんとかすっきり
この他にも山が２つと手つかずの庭は雪だらけですが


ただ山梨や群馬で孤立してしまっている地域があるそうです。
http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/domestic/traffic_and_road_conditions/?id=6107439
テレビのニュースより先にネット内では情報が早く回っていました。
やっとテレビでも多く取り上げ始めましたが、皆さんの無事を祈るばかりです。


そんな中自衛隊が到着し除雪作業がスタートしたり、孤立していた地域の道路が復旧したりと少しづつ前向きなニュースも出始めています。
18日、19日、20日にも雪の予報が出ていますし一刻も早い対処を国にもしてもらいたいですね。


次の雪情報も確認しておきましょう！！

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「貧血」という言葉はご存知かと思います
妊娠中、出産後、授乳期など女性はとくに体の変化を感じやすいタイミングで「貧血」というキーワードも多く頭に浮かぶのではないでしょうか
しかしそれ以外でももちろん貧血になる方も多くいますし、サロンにも生理不順がお悩みでご来店される方も多くいらっしゃいます





貧血の多くは鉄欠乏性貧血と言われ、９０％の貧血の方がこれにあたります。
ヘモグロビンは、酸素と結合するヘムという物質と、グロビンという蛋白質が結合してできていますが、ヘムの合成には鉄が必要です。
鉄が生活習慣、ストレスなどによりバランスを崩すとうまく生成できなくなり鉄欠乏症になります。
原因の多くは生理による出血、激しい運動、妊娠や出産で必要な鉄分量が増加、ダイエットや食生活の乱れなどです。


貧血の場合、そこからガンなどの病気がわかることもありますので、定期的に血液検査を受け病気による貧血かどうかの確認も重要になってきます。


ピラティスはゆっくりした動きなのにしっかりと体幹を鍛え、脂肪の燃焼も促しますので激しい運動が苦手～という方はぜひ体験してみて下さいね

ピラティス教室の料金

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いよいよ2月に入り、花粉症のシーズン到来ですね
皆さんは花粉症対策って何かしていますか？





マスクはもちろんされると思いますが、その他にもツルツル素材のジャンパーにして家に入る前にはたき落してから入るのもいいとされていますがその日の洋服によっても羽織るコートも変わりますよね・・・
我が家ではプラズマクラスターを使っていますがなかなかいい感じなんですよ


環境省の通称はなこさんでも花粉情報が確認できますよ


あとは突然治ったり、逆に花粉症に悩むようになったり・・・とその年のその人の体調なども関係してきます。
ただ、食事や睡眠、腸内環境についてご自分の体と向き合うのはとってもいいことだと思いますのでぜひご自分の体との対話をしてみてください。
きっと何か気づきがあるはずですよ


体質改善というところでは腸内をマッサージする腸セラピーも効果大
悪玉菌と善玉菌のバランスを整えてあげることって花粉症に限らずとても重要なことなのです。


そこで花粉症対策向けのセルフマッサージ講座があったらいいんじゃないかなと考えました。
お友達やご家族でご受講可能です。
基本的には親子で腸セラピー講座と同じような感じです。
要するに腸内を整えていけば自然と体も強くなるってことにいつも行き着くわけです


お名前と人数を記載してメールをいただければと思います。
出張も可能ですのでお気軽にご相談下さいね。

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生理不順で悩んでいる方やご自分がホルモンバランスが乱れやすいという事に気づいてない方が多くいらっしゃいます


カウンセリングの時に何が1番悩みになってしまっているのかということをお話ししながら確かめていきます。
気づくと5日出ないときがあってツライという便秘でお悩みの方や、妊活中なのに生理が毎月こないので来るようにしたいというホルモンバランスの乱れがお悩みの方など悩みや効かせたい所は様々


生理不順は女性にとっては切実な悩み・・・
生理不順ってどんな症状？？？って思う方もいるかと思いますので、少し記事にしたいと思います。


生理の周期は２５～３８日、生理の期間は３～７日が平均的であれば正常とされています。
それ以外の方が生理不順ということになるのです。
年齢は関係なく若い方でもダイエットや偏食、睡眠不足など日々の生活の乱れから生理不順になる方もいます。
気になる方はぜひ婦人科で診察を受けて下さいね


それに合わせて腸セラピーなどで腸内環境を整えることでホルモンバランスの乱れも整えると同時に、リラックス効果も高いので自律神経にも効きます
あとは毎日笑顔で過ごすことも大切
プラス思考は免疫力を高めると言われています


ストレスをどうストレスにせずに毎日過ごすのか？という精神的な部分の見直しもとっても大切なことですね
もし、嫌な事やストレスを感じた時は話に来てください


当サロンへは戸塚、神奈川区、保土ヶ谷区、旭区、
港北区、泉区、瀬谷区、中区、港南台、大和市、
川崎市、藤沢市、湘南台、鎌倉市などから来て下さってます。

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先日、小腸性下痢について記事にしました。
その記事はこちら⇒http://www.coeur-dange.net/blog/2014/01/entry_776/


小腸で起きるゲリではなく大腸で起きるゲリについてです


大腸の働きは小腸で吸収されなかった残りの食物から、ミネラル分や水分を吸収し便を作っていきます。
大腸には100種類以上、100兆個以上の腸内細菌が生息しており、糞便のうち約半分が腸内細菌またはその死骸であると言われています

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施術に関しての注意事項がございます。
1度お読みいただきますようお願い申し上げます。
当てはまる方は施術をお断りさせていただいておりますが、単品を組み合わせればマッサージを受けていただける方もいらっしゃいますので気になる方はお気軽にご相談下さいね！


【注意事項】

水虫・炎症のある方        
                                       
癌 ・ 潰瘍性疾患をお持ちの方

皮膚疾患のある方（いぼ・ヘルペス・白癬菌など）  
                    
脳に異常・その他の既往症のある方

熱のある方                     
                  　　　　　　　　　　 
膠原病（リウマチなどの自己免疫疾患）の方

妊娠中の方   
                                                  
静脈瘤のある方、リンパ腫のある方

重度の糖尿病 ・ 骨粗鬆症の方    
                                  
心疾患をお持ちの方　・ヘルニアの方

高血圧 ・ 血栓の方     
                                          
骨折・ねんざが完治していない方

飲酒されている方　

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【２月のご予約状況】

1日　◎サロン/講座/ピラティス

2日　定休日

3日　◎サロン/講座/ピラティス

4日　◎サロン/講座/ピラティス

5日　◎サロン/講座/ピラティス

6日　◎サロン/講座/ピラティス

7日　定休日

8日　【関内】ハートフルカフェ出展

9日　定休日

10日　◎サロン/講座/ピラティス

11日　◎サロン/講座/ピラティス

12日　◎サロン/講座/ピラティス

13日　◎サロン/講座/ピラティス

14日　ご予約ありがとうございます

15日　定休日

16日　◎サロン/講座/ピラティス

17日　ご予約ありがとうございます

18日　◎サロン/講座/ピラティス

19日　◎サロン/講座/ピラティス

20日　定休日

21日　◎サロン/講座/ピラティス

22日　◎サロン/講座/ピラティス

23日　◎サロン/講座/ピラティス

24日　◎サロン/講座/ピラティス

25日　◎サロン/講座/ピラティス

26日　定休日

27日　◎サロン/講座/ピラティス

28日　◎サロン/講座/ピラティス

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小腸で起こる下痢を小腸性下痢といいますが、小腸性下痢の多くは、食べ過ぎや飲みすぎ、クーラーなどの冷えや寝冷えなどが原因で起こります。
お腹を冷やしてしまうと粘膜の働きが弱くなるのでそれが原因で小腸性下痢になることがあります。
冷えやすい冬場はなりやすいのでとくに気をつけたいですね


小腸は、十二指腸、空腸、回腸の部分からなり、伸ばすと長さが５～７メートルもあるんです
お腹の中ではぐしゃぐしゃっとまとまっていますが実はとっても長～い
食べ物は、胃で消化されドロドロになった内容物は長い小腸を通過する間に栄養分と水分の多くを吸収します。

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【1月のご予約状況】

1日　

2日　

3日　

4日　

5日　↑冬期休業

6日　ご予約ありがとうございます

7日　定休日

8日　ご予約ありがとうございます

9日　ご予約ありがとうございます

10日　ご予約ありがとうございます

11日　ご予約ありがとうございます

12日　定休日

13日　ご予約ありがとうございます

14日　ご予約ありがとうございます

15日　定休日

16日　ご予約ありがとうございます

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22日　ご予約ありがとうございます

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25日　定休日

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30日　ご予約ありがとうございます

31日　定休日